Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 700

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 707

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 700

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 707

Trở về SG sau 1 chuyến bay vật vã, suýt nữa thì bỏ chuyến bay vì cơn đau dạ dày hành hạ từ chiều đến tối xuyên suốt cả chuyến bay hôm đó, đt hết pin, quất 4 liều thuốc giảm đau cầm cố để về, dù có gặp vài sự cố trước khi lên máy bay nhưng…thôi kệ, về tới nơi an toàn là được rồi.

Dù đã bắt đầu ngày mới của tháng 10, nhưng dư âm và hình ảnh, sự trải nghiệm của bản thân sau 1 thử thách đầy khắc nghiệt tại VMM cuối tháng 9 vừa rồi vẫn còn nguyên vẹn… Giờ thì ko khóc nhiều như mấy ngày trước đó rồi, hehe, bánh bèo quá!!! và nếu như còn có thể, tôi vẫn muốn trải nghiệm tiếp cung đường tuyệt đẹp nhưng cũng đầy khốc liệt ấy…

Bài viết này là là cả quá trình chuẩn bị trước, trong và sau khi VMM2015 diễn ra nên sẽ khá dài. Bởi vì với tôi đây là cả 1 quá trình chuẩn bị của 1 đứa chân ướt chân ráo trước giờ chỉ chơi tới 50km, dám liều mạng đăng ký cự ly 70km thì đó là điều dĩ nhiên ko hề đơn giản 1 chút nào. Mọi người cứ từ từ mà thưởng thức, nhâm nhi tách trà hoặc cà phê mà đọc nhé!

Part 1: Trước ngày race

VMM là thách thức mình luôn muốn được trải nghiệm 1 lần trong đời, dĩ nhiên với bản thân tôi thì đó ko phải race vì tôi tham gia nó ko phải để đua với bất cứ ai cả, chỉ đơn giản mình muốn thử thách nhiều địa hình và độ khó khác nhau, 1 khía cạnh nào đó là enjoy cuộc sống này vì vốn dĩ mình thật sự thích chạy trail hơn road, và ít ra thì khi chạy trail mình ko hề dính chấn thương, có chăng chỉ là những cú vấp ngã hay xây xát chân tay là chuyện rất đỗi bình thường. Manh nha ý định từ hơn 1 năm trước, quyết định chọn cự ly 70k vào đầu năm và cố gắng thu xếp thời gian để tập luyện cho cự ly này là điều không hề đơn giản nhất là khi chạy địa hình đồi núi như Sapa thì sự khắc nghiệt về địa hình là điều không thể nào mà ảo tưởng được vì bạn sẽ không biết được điều gì có thể xảy ra khi chạy ở đây. Biết rằng đó là cự ly “rất chua” nên mình luôn cố gắng tập luyện nghiêm túc suốt 1 thời gian, dù rằng DNF là điều đã xảy ra nhưng mình đã học được rất nhiều từ trải nghiệm ấy.

Tháng 5 & 6 ngoài việc bị stress về công việc, nhà ở và 1 số chuyện không hay khác trong gia đình xảy ra liên tục, thì tôi còn bị dính chấn thương trong quá trình tập luyện, cộng thêm việc trượt chân té cầu thang lăn lóc sau khi đi hỗ trợ 1 event từ thiện khiến tôi phải nghỉ chạy để dưỡng thương nên cả 2 tháng đó cường độ tập luyện chưa đến 200km/tháng. cũng đau đớn và khóc lóc khi không chạy được, mọi thứ cứ dồn nén, và từng nghĩ sẽ bỏ VMM ngay tại thời điểm đó. Rồi Tín & a Ngọc chứng kiến những chuyện xảy đến với tôi, đã động viên rất nhiều để tôi vượt qua được cái thời điểm nhạy cảm đó, qua rồi thì làm lại từ đầu. Tôi đã làm file google docs riêng cho việc training VMM vì muốn lưu giữ lại như 1 cuốn nhật ký hằng ngày, mặc dù trên app strava tôi vẫn lưu thông tin chạy ở đó nhưng thêm 1 file nhỏ để tổng hợp cũng ko sao.

Thời điểm book vé đi thì thường book sớm nên khá rẻ, còn book vé về thì luôn lăn tăn. Ban đầu chỉ dự định đi rồi chủ nhật về, nhưng kế hoạch về quê nội ngoại có trong dự kiến, tuy nhiên cảm thấy về nội ngoại mà có vẻ như thời gian lại càng gấp rút và khó khăn hơn đi chạy nên chỉ tính là về ngoại và giả sử như ko về ngoại được thì cứ ở lại tạm HN cho tĩnh tâm vậy, vì tôi biết, sau mỗi race mà mình tham gia, nhất là ở xa mà ko phải ở SG thì tâm trạng mình luôn khác…rất nhiều!!! và còn lên plan là sẽ nghỉ chạy 1 tháng sau VMM, chắc chắn sẽ như thế vì tôi muốn tịnh 1 chút rồi mới chạy lại bình thường. Vấn đề không nằm ở chỗ bị tụt hứng chạy hay không sau đó, mà đơn giản chỉ vì tôi thích như thế và muốn làm theo dự định ban đầu sau những khủng hoảng từ trước khi thi, đam mê hay cảm xúc với chạy bộ thì vẫn còn đó chứ chẳng trôi đi đâu được, tôi chỉ muốn đôi chân của mình, cơ thể của mình được thả lỏng hoàn toàn 1 thời gian bởi tôi hiểu sẽ có một vài cơn đau âm ỉ trong cơ thể mình mà phải ít nhất gần 1 tuần sau đó nó mới phát tán ra, vì tôi đã dần hiểu rõ những cơn đau của bản thân mình khi chơi hay gặp sự cố gì đó. Giờ thì đúng như suy đoán, có 4 ngón ở cả 2 bàn chân khi trở về SG mới bắt đầu bầm, thâm đen & đau nhức mặc dù ko mang giày mà cứ hốt dép đi làm để thả lỏng chân, hơn nữa cơn đau ngay cổ chân phải khi bị trượt xuống vách núi đã phát huy tác dụng và sưng lên từ vài ngày trước mà giờ mới để ý, và đầu gối trái đau đến buốt kinh khủng, đầu gối phải thì ê ẩm đến mức phải nhờ đến thuốc giảm đau và xoa bóp voltaren để dưỡng, tốt nhất là cứ relax hoàn toàn vậy bây giờ kể cả như nếu việc nghỉ chạy 1 tháng giống như phải đi lại từ đầu đi nữa thì với tôi, nó cũng chẳng phải là vấn đề to tát như trước đây nữa, bởi đơn giản chạy bộ – không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại.

Trước khi đi 1-2 tuần, a Mèo, a Khôi & a Ngọc hỏi mình đã chuẩn bị những gì và còn thiếu những gì thì tất cả mọi thứ trong list của BTC yêu cầu phải có để mang theo thì mình check list gần như là đầy đủ, chỉ thiếu 1 vài thứ nhỏ. Ngoài ra còn được hỗ trợ thêm từ:

– A Mèo đưa đèn LED để gắn vào mũ cho mình khi chạy lúc trời tối, loại đèn này thích hợp cho việc chiếu sáng ở cự ly gần.

– A Khôi thì đưa còi và viên điện giải cho mình.

– Luôn lo lắng, động viên và hỗ trợ vấn đề ăn uống và 1 vài thứ bổ sung khác cho mình trước khi đi nhiều nhất là a Ngọc mặc dù thời điểm a đi công tác sát ngày mình đi HN nhưng vẫn lo chu đáo cho mình khoảng này.

– Ông ba yêu quí thì gửi vào cho mình cái đèn đeo đầu thường dùng trong quân đội (cũng dùng khi trời còn tối)  và vì biết mình điên rồ khi tham gia VMM nên ông luôn lo lắng mình xảy ra chuyện nên điện thoại liên tục trước & sau khi thi.

– Gel năng lượng từ chị Trinh, đồng hồ GPS từ a Mít và nhiều thứ khác được bạn bè và các anh chị hỗ trợ rất nhiều cho chuyến đi của mình.

Đặc biệt là sự cổ vũ tinh thần nhiệt tình của tất cả ace runners dành cho mình và những ai tham gia VMM. Đặc biệt, kinh nghiệm của những người đã từng tham gia cuộc thi khốc liệt này luôn là những chia sẻ quý báu dành cho những người đi sau học hỏi khi muốn trải nghiệm nó.

22h40 ngày 23/9 tôi mới bắt đầu đi HN do chuyến bay bị delay 2 lần, ban đầu đoán trước điều này nên còn dự định ở sân bay Nội Bài đến sáng rồi mới đi bus về trung tâm HN, ai ngờ có mấy ông a nhiệt tình như a Chitarun hay a Khải nên còn được cứu vớt cái giấc ngủ khi ra đón mình ở sb Nội Bài và đưa về nhà cho mình nghỉ ngơi lúc hơn 2h sáng ngày hôm sau :)))

24/9 có lẽ là ngày mình lê lết cafe nhiều nhất từ sáng đến chiều hết nơi này đến nơi khác…chờ ông a yêu quí Chitarun hốt xác lên đường đi Sapa. Trước khi đi thì ổng cho mình carb load muốn…ngập mặt. Có vẻ như tìm 1 quán chay ở HN khó hơn ở SG rất nhiều, mình thì quen theo kiểu đến quán dù là quán chuyên đồ mặn nhưng luôn yêu cầu họ nấu theo ý mình nhất là khi đi với bạn bè hoặc đồng nghiệp nhưng có lẽ ở HN thì lại khác… Vậy là ông a dẫn mình tới Namaste, ấn tượng là đồ ăn India ngoài sự đa dạng về các hương liệu và gia vị thì còn có khá nhiều món chay hợp với mình. Mặc dù ông a ko tham gia VMM nhưng vẫn lên Sapa chỉ để chạy theo kiểu enjoy theo sở thích của bản thân là khám phá những cung đường mới và nếu có nhiều trail, độ khó nhiều, lão càng khoái nhưng khả năng là năm sau lão sẽ join VMM vì có thêm cự ly 100km còn năm nay bỏ lỡ do bận việc gia đình và chắc chắn là phải tập đều lại để còn theo kịp các anh em runner nữa chứ. 😉

A Khải thì đi Sapa trước mình 1 phần vì anh say xe, 1 phần vì đau lưng nên ko dám đi cùng ô tô của a Chitarun do quen đi xe giường nằm hoặc xe máy thì phải 😛 . Đi sớm nên check in hình ảnh vài điểm làm mình cũng nôn nóng gớm!

Cũng vì lý do a Khải bị đau lưng trước race mà giấc ngủ của tôi trên ô tô từ HN đến Sapa bị phá đến dở khóc dở cười vì trò giỡn nhây của a Việt, a Chitarun & cả sự tham gia của a Cường và ku Tùng. Lấy cớ do tôi làm cho a Khải bị đau như vậy chứ trước đó thì không, nhưng thực tế thì ko phải như mọi người nghĩ, chẳng qua là mấy lão kiếm trò mua vui trong chuyến đi của mấy ae thôi, phần vì tôi nghĩ ko lẽ cả xe có 1 mình mình ngủ thì mấy lão kia phải im lặng không đc ồn ào??? haizz…phải khi lên đến Sapa và nhận phòng ở Mimosa thì tôi mới đc yên giấc, anh em ít có ác với nhau thật 😕  nghĩ lại ở SG thì có hai ông nội Mèo & Khôi nhây mình bao nhiêu thì ra đây cha Việt và lão Chitarun già cũng nhây ko thua kém gì 2 lão ấy. Vãi nữa là cái ngày hôm đó là ngày gì mà mấy anh em trên xe đều để quên vài thứ: a Cường thì bỗng dưng la lên là để quên đồng hồ (thực chất là quên ở nhà) mà mọi người thì nghe chưa hết câu chuyện lại tưởng là để quên ở nơi dừng chân, còn thắc mắc là tại sao uống nước mà tháo đồng hồ ra làm gì. Còn lão Việt thì mò đầu ra quán cf sớm đợi mọi người hơn cả tiếng đồng hồ rồi tí tớn lên xe đi 1 đoạn mới nhớ là để quên đồ ở quán làm a Chitarun phải quay xe lại cho lão Việt lấy đồ rồi mới chính thức xuất phát rời khỏi HN đi Sapa. Quên đồ trong đó còn có mình, điện thoại lôi hết ra nhét vào cái túi treo phía sau ghế ngồi của lão a già đến khi về tới nhà nghỉ mới nhớ ra, nên đợi khi trời sáng mới gặp a Cường để lấy đt dùm mình. Lúc này cũng hơn 1h sáng rồi và mình thì thèm chui vào giường ngủ bù cho lại sức sau 1 chuyến đi.

Sáng 25/9: a Khải gọi rủ tôi ra ngoài chạy bộ, sợ mọi người đợi lâu vì tôi chưa kịp chuẩn bị gì cả nên sau đó tôi từ chối vì còn rất mệt và nói a khi nào chạy xong thì nt cho tôi biết. Đến khi tỉnh ngủ, tôi lại mò xuống bếp của nhà nghỉ để ăn sáng do mình tự chuẩn bị, vì đa phần đồ ăn riêng của tôi đều gửi ở gian bếp của Mimosa để bảo quản tốt hơn là để trên phòng. Bữa sáng của tôi như mọi ngày (mần cái món này cũng đc hơn 2 năm rồi chứ mấy 😆 : yến mạch hỗn hợp, sữa chua, sữa tươi trộn chung, tiếc là ko có chuối hay trái cây mang theo nên chỉ có vậy, ngoài ra thì còn cheese & bánh mì đen. Ăn no rồi, tôi ra ngoài đi dạo thì bắt gặp a Khải, a Foolish, a Đạt & Tùng vừa chạy về. Cả đám đi ra nhà hàng Xưa & Nay ăn sáng thì gặp đông đảo runners ở cả 3 miền tại đây. Thời tiết ngày hôm nay cảm thấy hơi nóng 1 chút chứ cảm giác không thấy lạnh gì, ngồi tán gẫu với các anh chị xong thì tôi đi dạo quanh thị trấn trong lúc chờ đến giờ lấy bib tại văn phòng của btc. Ko chạy thì đi bộ chừng nửa tiếng coi như khởi động trước race vại 

Dạo loanh quanh đủ rồi thì về xếp hàng chờ lấy bib tại văn phòng của Topas. Vừa chờ, vừa đứng tán gẫu với 1 vài runners về cự ly của mỗi người tham gia và độ khó của cung đường chạy, vô tình nghe tiếng 1 người con gái gọi rất to “Kelly” từ xa, quay lại thì thấy Federica & Matthiew đến gần. Cô ấy ôm hôn tôi chào xã giao kiểu người Italia rất dễ thương và hỏi han rất nhiều, cả 2 đang đi dạo nên nhìn thấy tôi, họ là 1 cặp đôi runner mà tôi rất ngưỡng mộ . Tôi biết họ qua app chạy bộ strava & app instagram. Trail Chiến khu D hồi tháng 2, tôi có rủ cặp đôi này nhưng nàng ko join đc nên chỉ có Matthiew cùng đám bạn người Pháp là join đc challenge đó thôi. Ngoài ra thì tôi còn thường xuyên gặp cô nàng chạy ở Dinh độc lập hoặc thỉnh thoảng chạy tối muộn trên đường Nguyễn Hữu Cảnh, cô ấy là 1 người rất mê chạy trail với tốc độ rất tốt và ổn định. Còn anh chàng Matthiew người Pháp chạy cũng rất tốt nhưng a ta lại đam mê chơi 3 môn phối hợp & tham gia Ironman nhiều hơn. VMM năm ngoái chàng thì 70k nhưng DNF, còn nàng thì 42k. VMM năm nay thì chàng chọn 42k còn nàng thì chọn 70k. Hỏi thăm 1 chút rồi chúc tôi may mắn. Tạm biệt tôi, họ tiếp tục đi dạo quanh thị trấn Sapa suốt buổi sáng hôm ấy, còn tôi thì nhận bib xong thì cũng lo tới giờ ăn trưa. Ở đây, tôi cảm nhận cuộc sống xung quanh mình như đang diễn ra 1 cách chậm rãi đúng với cái vẻ yên bình của vùng đất này…

Ở Sapa không quá khó khăn cho việc mình ăn chay vì có khá nhiều điểm nấu các món chay cho người nước ngoài và cả cho người Việt, vẫn là có thể nấu theo yêu cầu của mình nên không có vấn đề gì cả hoặc mình vẫn có thể tự lo được với lương thực mang theo. Ăn trưa xong thì đi mua vài thứ lại gặp a Tùng Phạm, Tín, a Foolish, a Đạt sau đó. Mấy a e lại lội bộ đi cf 1 chút ở Turning in, mệt nên mình ngồi 1 lúc rồi xin phép về trước để nghỉ ngơi. Nằm mê mệt tới hơn 5h chiều mới giật mình tỉnh dậy, ngủ nữa chắc tới sáng mới tỉnh luôn thì toi mất vì chưa soạn xong xuôi đồ đạc vào vest trước khi lên đường :)))

Tỉnh dậy, lại nghĩ tới ăn, haha… đi ra ngoài đưa áo mưa cho chị Chi sẵn tiện dạo quanh Sapa cho tỉnh ngủ trước, định là sẽ qua nhà hàng Dao Đỏ gặp ace runners ba miền ở đấy sau khi ghé qua chỗ a Khải nhưng đang lết bộ thì bị a Chitarun và a Cường bắt gặp khi cả 2 đang ngồi lai rai ở quán trên đường Fanxipan, biết tôi chưa ăn uống gì nên bảo mình vào ăn tối luôn, 1 lát sau thì gặp a Khải, a Khoa, a Việt & cả a Tuấn chỉ vừa đặt chân lên Sapa. Ngồi ngay quán gần ngay địa điểm đậu xe khách và quan sát thấy thì tối hôm ấy rất đông runners đi theo tour của BTC cũng mới tới Sapa, cũng phải 5-6 lượt xe. Vậy mới thấy được cái không khí rầm rộ của năm nay hơn mọi năm vì sự tham gia của đông đảo runners từ các nước trên thế giới. Ngồi đây mấy a e thân quen trò chuyện khiến mình cảm thấy thoải mái hơn giữa không khí đông người mà ko quen biết đc nhiều, tôi sợ cái không khí loãng giữa đông đám đông ở các hội nên quyết định ko qua bên nhà hàng Dao Đỏ, có lẽ tính tôi vốn dĩ ko quen chỗ quá đông người nên mới vậy. Ăn uống xong xuôi thì 8h mấy anh em cũng kéo nhau về vì sáng còn dậy sớm để lên đường nhất là với cự ly 70k. Về phòng chuẩn bị mọi thứ xong xuôi, 9h hơn mới bắt đầu ngủ nhưng mãi mà ko ngủ được, nói chuyện với a Mèo 1 lúc rồi nằm nghe nhạc đến 11h mới chợp mắt được chút, cũng chẳng phải là hồi hộp trước khi thi mà cái tật của mình là buổi trưa mà ngủ nhiều thì đến tối chẳng ngủ đc hoặc ngủ rất muộn, haizz, định bụng dí thuốc ngủ từ trước đó nhưng lại thôi, bỏ. ^_^