Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 1384
Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 700
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 707
Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 700
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in H:\root\home\vodangthithi-001\www\vietrunners\blog\wp-content\plugins\lightbox-plus\classes\shd.class.php on line 707
Lên Gia Lai (“GL”) lần này là một trải nghiệm thú vị, thử thách bản thân. Lúc đầu không định viết một cái gì đó đâu, nhưng mấy anh em trong nhóm cứ một hai là “Still Young” (“SY”) phải làm một bài review, thế là cái note này xuất hiện trên đời.
Có vẻ lúc đầu SY không nằm trong invitation list, nhưng vì quá máu nên chủ xị GL cho em vào nhập cuộc. SY hứa với chủ xị là sẽ lê lếch tray trét hết đường lên đỉnh Hàm Rồng (Đôi khi những lúc bốc đồng trong cuộc sống, mình lại đưa ra những quyết định … trên cả tuyệt vời).
Sau 15 tiếng “cưỡi ngựa xem hoa” (tiếng lóng chỉ những người trong cuộc mới hiểu), SY và đồng bọn (tạm gọi là vậy, xin đừng trách em) có mặt tại đám cưới chủ rể Long Marathon Nguyễn, chả kịp chỉnh trang y phục, vuốt chải đầu tóc. Đi theo những ánh mắt dò xét của con người GL, SY nghĩ là cả nhóm bị quýnh giá là đi ăn cưới “đậm chất runners” với các thể loại quần sọc, quần kaki, jeans rách nát, áo thun, áo sơmi (Chắc cả nhóm sẽ không bao giờ quên “phong cách ăn vận” trong lần đám cưới này đâu nhỉ). Ăn uống nhảy múa xong, nhóm về khách sạn nhận phòng và có 2 tiếng nghỉ ngơi.
Chiều buông, cả nhóm đi ngắm hoàng hôn Biển Hồ rồi sang nhà chú rể ăn tối, bàn kế hoạch chạy ngày mơi. (Ghi chú: Có một em nhỏ chưa chạy bao giờ nhưng rất máu me bàn luận cùng các bô lão, và một mực đòi vào ngủ chung với chú rể để mai có người gọi dậy đi chạy sớm, haha.)
Mục đích lên GL ăn cưới kiêm chinh phục đỉnh Hàm Rồng (“HR”), nên sau khi chén no cái bụng, cà phê xong xuôi, mọi người lại rục rịch kéo nhau về ngủ nghỉ để kịp dậy lúc 4 giờ sáng lên đỉnh.
4 giờ 23 phút sáng 9/11/2014: SY xém ngủ quên nếu không có roommate gọi dậy, chuẩn bị mọi thứ trong 15 phút rồi khởi động để 5 giờ xuất phát. (Ghi chú: Trời lạnh lạnh, dễ thèm ngủ, nhưng phải cố gắng mà dậy để được lên đỉnh). Chụp choẹt cùng các runners và xuất phát.
Xuất phát lúc 5.30: Tổng cộng 7 runners chia thành 2 nhóm. Nhóm 1 gồm anh Long Marathon, Công Cọp, anh Tài và anh Trà: chạy siêu nhanh. Nhóm 2: Pace rùa có SY và vợ chồng anh Khôi (Ghi chú: bác Khôi làm pacer kiêm đuổi chó cho vợ và SY, haha).
Cảnh tượng trước mặt thiệt hùng vĩ, thiệt đẹp làm những runners đan mê cái đẹp cứ xuýt xoa, thả hồn chụp choạc, không lo chạy. Qua cánh rừng cao su, rùi gặp cầu vồng. Thêm dàn đồng ca cỏ lau, rồi lại đến cơn mưa dã quỳ và các thể loại hoa rừng dại ven đường em chạy.
Pacer Khôi thì cứ: thôi thôi, ghi nhận vào đầu được rồi, phải còn lưu luyến chút gì để còn trở lại chứ. Thế là chị em đành ngậm ngùi cất điện thoại vào trong túi và tập trung chuyên môn. Những km đầu, cảm giác thật khoan khoái dễ chịu, enjoy núi rừng GL cùng bạn chạy Thái Hoàng Thư.
Đến khoảng km thứ 10 vẫn còn enjoy, mặc dù lúc này đã bắt đầu trèo đèo lội dốc. (Ghi chú: Bà con đi đường ai cũng ngoái cổ lại dòm, không biết người ta ngưỡng mộ hay là nghĩ mấy đứa khùng chạy chi mà trời nắng rứa). Lúc này, bắt đầu thấy nhói ở đầu gối, ngó thấy runner Thư chạy xung quá, sợ quê, nên ráng lếch theo, haha. May sao chạy thêm 2 km nữa thì không thấy gì nữa, và bắt đầu tăng tốc chút xíu, bỏ runner Thư và pacer Khôi.
Thiệt ra chạy một mình cũng không thoải mái gì, vừa sợ lạc đường do không nhìn thấy vạch sơn báo hiệu, thêm nữa cái khoảng mềnh ênh giữa núi rừng càng làm cho một đứa sợ ma như SY cảm thấy rợn người 
Thế là bắt đầu chạy chậm chờ đợi couple Khôi-Thư, mà sao hoài hoài vẫn hổng thấy bóng dáng của cặp đó (nỗi sợ càng dâng cao). Chạy được một đoạn nữa (chắc khoảng km thứ 15, SY đoán vậy vì Runkeeper đã chết ngắt từ km thứ 10), thấy hai em chạy xe máy từ xa xa, tấp vàohỏi. Cuộc đối thoại như sau:
– Xe máy: Chị chạy vụ gì thế ạ?
– Chạy bộ: Chạy chơi thôi em.
– Xe máy: Mà chị chạy đến đâu thế ạ?
– Chạy bộ: Chị chạy lên đỉnh HR em.
– Xe máy: Hả? Trời ơi!! Chị đi đường này xa lắm á, đáng nhẽ phải đi đường kia chị ơi
Đang chạy mệt như con chó, mà nghe chạy lộn, phải quay lại cái đường quỷ tha ma bắt nào đó thì cảm giác hết sức hãi hùng. Lấy lại bình tĩnh, chạy bộ (SY) hỏi:
– Chạy bộ: Đường này lên đỉnh HR được không em?
– Xe máy: Dạ được chị, nhưng mà còn xa lắm chị ơi.
– Chạy bộ: Xa là còn khoảng nhiêu cây nữa em? Tầm 20km ko em?
– Xe máy: Dạ, chắc khoảng tầm đó đó chị.
– Chạy bộ: À, vậy thì chị đúng đường rồi đó em, haha.
(Rồi tự hào, vênh mặt. Chắc mấy đứa nghĩ mình điên @~@). Xe máy lại hỏi:
– Xe máy: Thế nhóm chị có 3 người thôi hả?
Lúc này chợt nhớ đến couple kia, mừng rỡ:
– Chạy bộ: Không em, còn mấy anh nữa nhưng mấy ảnh chạy trước rồi. Mà tụi em thấy cóhai anh chị đang chạy bộ ở đoạn dưới phải không?
– Xe máy: Dạ, đúng thế chị. Chị chạy có mệt không ạ?
– Chạy bộ: Không em, vẫn bình thường (xong cười hì hì)
Thế mấy em đó tiếp: Tụi em tưởng chị chạy mệt, leo lên em tống 3, bla bla … Hết cuộc nói chuyện, và chào để mấy ẻm chạy trước. Chắc mấy em đó ra đi mà lòng nhiều suy nghĩ [?].
Tiếp tục công cuộc chạy một mình. Đến khoảng km thứ 17 thì thấy khát nước quá trời quá đất. Chợt nhớ đến anh Hòa, không biết giờ đang tiếp nước ở nơi nào, bèn alo anh ấy sang tiếp nước cho SY. Hỏi một hồi, anh Hòa bảo mình chạy thêm một đoạn nữa, thấy cái nhà rông á, thì xe tiếp nước 16 chỗ đậu ngay đó, anh Hòa đang bận tiếp nước cho 4 runners nhóm 1. Thế là phải lếch cái xác khô [nước] mà … chạy tiếp tầm 1km nữa. Đang chạy thì pacer Khôi dí theo để mượn điện thoại gọi đồng bọn đến giải cứu runnerThư đã đuối. (Chú ý: Bình thường ở SG runner Thư chỉ 5km-maximum, lên GL bị dụ khị, quất luôn 17km. Chúc mừng chị Thư runner :-)).
Nước nôi đầy đủ, trang bị thêm mấy chai nước nữa, SY và pacer Khôi tiếp tục công cuộc chinh chiến HR. Tầm km thứ 20 thì SY bị đau từ đầu gối trở xuống, hết sức là dữ dội, không thể tiếp tục được. Pacer và SY buộc phải ngừng lại để căng cơ. Pacer bảo từ giờ là phải chạy bằng ý chí thật nhiều. Căng cơ và nghỉ khoảng 10’ thì lại tiếp tục chạy. Bấy giờ, SY cảm thấy chạy thêm một km nào nữa, qua thêm một con dốc nào nữa, là cả một sự nỗ lực bản thân và dằn xé rất lớn. Xe tiếp nước 16 chỗ có, xe máy tiếp nước cũng ở đó và sẵn sàng hốt mình bất cứ lúc nào, nhưng SY vẫn phải quyết tâm để hoàn thành đường chạy đã đặt ra (ít nhất phải half). Có những lúc quá đuối, bạn Nhung (mèo của anh Cọp) ngoắc vào để người ta chụp hình cho, mà SY sợ bị bắt lên xe ngồi, không cho chạy tiếp, không hoàn thành được bài, bèn lật đật xua tay để bạn Nhung đi chỗ khác chơi (Chạy xong hỏi lại thì bạn Nhung bảo thấy bối rối trước hành động của SY, bạn ấy chỉ kiu lại chụp hình thôi mà, haha).
Những km 21, chân càng ngày càng đau nặng, không thể chạy nổi lên dốc, mà con dốc thì cao ngất ngưỡng, lại thêm nắng rất nắng, muốn bỏ chạy luôn. Nghĩ lại đến đây để làm gì, bèn phải đi bộ, và nói với anh Khôi: Thôi anh chạy trước, em hết chạy nổi rồi, phải đi bộ thôi. Anh Khôi okie. Đi được một đoạn chắc gần cả cây số, anh Hòa cứ offer hoài: Giờ sao hả em? (ý là có muốn lên xe anh hốt về ko á). Đắn đo suy nghĩ, thấy cũng tội anh Hòa, và tội cái chưng lê lếch, cái mặt dang nắng, thế nên ngậm ngùi: Dạ,thôi anh hốt em về cái xe 16 chỗ với anh. Anh Hòa cười xòa. Về nằm trên xe, duỗi chân ra và thấy ko còn cảm giác gì hết.
[Suy ngẫm: Ôi, cái half đầu tiên của mình đã thành công. Thấy phấn khởi trong lòng và cũng khá tự hào. Từ một con nhỏ chỉ 5km là chưng đau không chạy nổi, sau 3 tháng nghỉ tập, quay lại đường chạy với 8km, 10km, lên 15km, và chọn hoàn thành cái half đầu tiên tại GL đồi núi nắng gió này (distance: 21.5km, uphill: 234m). Mừng sắp khóc, khoe tùm lum người này người kia, hihi. Em biết là em còn thua nhiều anh/chị/em trong nhóm, nhưng đợt này thì em tự thấy em đã vượt qua thử thách của chính mình rồi, nên cho em khoe một chút, hihi. Giờ mỗi khi được chạy, em thấy sảng khoái và thư thái rất nhiều.]
Quay lại với đường chạy. Sau khi vợ và SY ra đi tìm đường cứu cái chưng, bác Khôi phải chạy một mình, target của bác là hoàn thành 30km. Bác chạy không mang điện thoại, chưng lại đang đau, mà chờ mãi chả thấy bóng dáng quen thuộc, nên bàn với chị Thư: Nhờ anh Hòa quay lại coi bác ấy ở đâu để hốt zìa, còn xe 16 chở SY, chị Thư, và bạn Nhung đi back-up nhóm 4 anh runners kia. Kế hoạch là vậy, phải thực hiện thôi. Lúc này, 4 anh kia đang lao lên con dốc cao vun vút (giờ nghĩ đến dốc là SY phát ngán), chạy một mạch đến dưới chân đỉnh HR, hoàn thành hơn 33km. Cả nhóm dừng chân tại quán nước dưới đỉnh để chờ runner Khôi. Đúng là tinh thần runner của anh Khôi cao chót vót, chân cẳng vậy mà ráng chạy + đi bộ đến dưới chân đỉnh HR.
Khi đoàn đã đủ, cả nhóm tiếp tục những bước cuối cùng để được lên đỉnh.
Có thể nói toàn “lên là lên là lên là lên” hết 1,2 km dài, 1,026 m cao mới đến đỉnh HR, nhìn được 2 cái ra-đa to chà bá, xong chạy xuống.
Nhóm cũng không quên chụp lại tấm hình kỷ niệm trước khi xuống núi. Đây là những gương mặt rạng rỡ đã vượt qua thử thách bản thân, chinh phục đỉnh HR. Tự dưng nhớ cái câu khẩu hiệu của nhóm: Don’t run away from challenge, run OVER it :o)
Đường chạy này có một thí sinh nhỏ tuổi nhất, nhưng tinh thần thể thao thì ngun ngút. Sáng ngủ quên, cả nhóm đã chạy đi hết rồi, em khóc bù lu bu loa, một hai bắt mẹ phải chở ra dí theo mọi người. Gặp em những km thứ 7, thấy: mẹ chở em cùng chiếc xe đạp bé xíu. Mừng rỡ khi gặp mọi người, em lật đật thả chiếc xe đạp xuống, đạp cùng. Chúc mừng em hoàn thành 25km đạp và 3km chạy bộ, hihi.
Một chuyến GL nhiều thành công và thú vị cùng các Viet-runners (^_^)
P/S: Ngồi viết cái note này và thấy anh Long Marathon share link báo Thể Thao có bài viết về nhóm chạy hôm qua, mon men mò vào đọc. Hihi.
http://www.thethaohcm.vn/hau-truong-the-thao/vuot-40km-chinh-phuc-thanh-cong-dinh-nui-ham-rong.html
Sài Gòn, ngày 10 tháng 11 năm 2014
Mỵ Still Young